Você NUNCA pode baixar a guarda

Você conhece aquelas famosas frases que dizem que “o preço da liberdade é a eterna vigilância” e que “si vis pacem, para bellum” (“se queres a paz, prepara-te para a guerra”)? Ontem eu caí em uma armadilha maldosa que me fez recordar de ambas e apreciar sua terrível sabedoria.

Lula, o chefe da quadrilha criminosa que saqueou o Brasil por treze anos, foi condenado a nove anos e meio de prisão ontem. Como todo brasileiro decente, eu comemorei. Feliz com a notícia, eu a compartilhei no maior grupo de Esperanto do Facebook. E, quando você estiver lendo este artigo, eu já deverei ter sido expulso do grupo, sem poder explicar o que acontceu aos mais de vnte e dois mil membros.

Logo depois que eu postei a notícia, um sujeito me perguntou por que eu “acho” que Lula é um criminoso. Como resposta eu postei o link para a sentença condenatória. Obviamente, a sentença está em português. O sujeito me perguntou, em Esperanto, se havia versão em Esperanto. Eu disse que não, mas que todo brasileiro minimamente sagaz sabe muito bem que Lula é um criminoso.

O sujeito fez de conta que não sabia de nada e pediu explicações. Ao mesmo tempo, chamou um “amigo”. O “amigo” já entrou no tópico me ofendendo, falando palavrões, fazendo aquela baixaria normal que todo esquerdista militante faz o tempo todo, porque isso é a vida deles. Enquanto isso, o interlocutor original fazia deboches.

Logo que eu percebi que eram dois esquerdistas, eu decidi não discutir. Porém, como os dois estavam avacalhando o tópico, eu postei algumas explicações para terceiros. No meio da enxurrada de lixo e ofensas que me lançavam, eu descobri que ambos falavam português. E o interlocutor original havia dito textualmente que não falava português… Só que, depois de dar uma olhada no perfil dele, eu descobri que o cara tinha até feito campanha para o Freixo.

O que eu tinha em mãos? Um canalha que estava mentindo que não entendia o que eu dizia e outro canalha que estava ali só para me ofender. E eu caí na armadilha – fiquei irritado e xinguei de volta.

Logo a seguir, um terceiro canalha chamou um moderador e pediu a minha expulsão do grupo – só a minha – por ter usado de linguajar inadequado e “discurso de ódio”. Só que “discurso de ódio”, como todo mundo sabe muito bem, é o típico vocabulário pervertido que os equerdistas usam para se identificar para os outros membros da quadrilha. Então, fui conferir o perfil do sujeito – e lá estava um monte de propaganda do Lula.

Quem iria tomar a decisão, obviamente, era o moderador. Então, fui olhar o perfil do moderador chamado – e lá estava um grande símbolo da foice com o martelo.

Como você pode imaginar, num contexto assim não existe a menor possibilidade de diálogo ou de justiça. Um canalha mentiu para mim, outro canalha debochou de mim, outro canalha pediu minha expulsão e certamente outro canalha me expulsará – porque é assim que a esquerda age. NINGUÉM da esquerda é decente. É um bando de canalhas com sede de poder e qualquer espaço tem que ser ocupado e dominado, com quem os critica sendo silenciado à força, fazendo entretanto parecer para os otários que há um justo motivo para suas ações. E há um bando de otários que acredita ou convenientemente finge acreditar que há justificativas para as indecências e os crimes da esquerda.

Nós estamos em uma guerra permanente. Estes pervertidos e os otários que caem nas suas mentiras são uma ameaça constante, incansável, que aproveita qualquer instante, qualquer chance, qualquer descuido para causar o maior mal possível contra quem não os apoia.

Se não houvesse tanta gente estúpida, alienada e iludida no mundo, estes criminosos abjetos não teriam chance alguma de sequestrar e massacrar povos inteiros como fazem em todos os lugares em que podem fazer. Não existe um único país no mundo que eles tenham dominado e no qual eles não tenham promovido degradação moral, miséria econômica e opressão política, normalmente após serem eleitos explorando a estupidez e a ganância de quem acha que vai se dar bem votando em quem põe a culpa de todos os males do mundo em quem tem sucesso e promete benesses com o chapéu alheio.

Eu fui expulso de um grupo de Facebook que eu gostava. O povo da Coréia do Norte é massacrado e trabalha de domingo a domingo em campos de concentração. O povo de Cuba vive uma ditadura que fuzilava no paredão quem queria sair de lá. O povo da Venezuela vive a pior crise econômica da história do país, com a fome tomando conta do país, milhares de pessoas comendo lixo para sobreviver e guerrilhas assassinas armadas pela ditadura para matar os opositores. Mas você não vê uma única voz da esquerda falando de modo firme, claro e contundente contra estas atrocidades, dizendo que estes criminosos precisam ser apeados do poder, julgados, condenados por crimes contra a humanidade e encarcerados. Nem verá nenhum esquerdista condenando a sacanagem que me aprontaram. A canalhice e a maldade imperam em todos os níveis entre eles.

Você vê, entretanto, canalhas discursando contra a “opressão da mulher” no Brasil enquanto se calam sobre a opressão da mulher nos países islâmicos, canalhas se queixando contra a “homofobia” no Brasil enquanto apoiam a ditadura do tirano que acusou seu adversário de “maricona” na Venezuela, canalhas acusando o Congresso Nacional, o Supremo Tribunal Federal a Polícia Federal e o Ministério Público Federal de “golpistas” e que no entanto tentaram impedir o funcionamento do Senado Federal à força.

Estes canalhas querem escravizar você. Foi isso que eles fizeram com os povos que eu citei acima. Foi isso que eles tentaram fazer e que foi felizmente abortado no Brasil. Foi isso que eles fizeram num simples grupinho de facebook quando puderam. A essência deles é má, perversa, mentirosa, nada do que eles falam pode ser levado a sério ou respeitado. Eles representam uma ameaça constante que precisa ser combatida a cada minuto pelo resto de nossas vidas. É horrível isso? É. Mas você não tem escolha.

Ou você entende isso e fica alerta, luta para conscientizar mais pessoas, participa de um movimento de higienização da política, removendo pelo voto estes canalhas perigosos de nossas vidas, ou mais hora, menos hora, a degradação moral, a conflagração social e a criminalidade vão subir tanto que se tornará impossível viver com a mínima segurança não interessa onde você viva, o caos vai imperar e os canalhas vão enganar de novo milhões de iludidos e voltar ao poder, com sede de vingança, e você será o alvo.

Arthur Golgo Lucas – www.arthur.bio.br – 13/07/2017

A dieta paleolítica de baixo carboidrato é perigosa?

Volta e meia alguém me diz que a dieta que eu faço é “desequilibrada”, que vai me fazer mal e que eu preciso voltar a comer de acordo com os conselhos dos médicos, nutricionistas e educadores físicos que nos mandam reduzir a carne vermelha, evitar as gorduras saturadas, comer cereais integrais, óleos “saudáveis” de soja, canola, milho e girassol, substituir a manteiga por margarina e ingerir 60% das calorias na forma de carboidratos. Será?

CHURRASCO-PICANHA-E-SALADA

Eu passei 26 anos doente, obeso, deprimido, tive onze diverticulites, estava com uma indicação para colectomia, fiquei diabético, minha glicemia chegou a 195 num exame de doze horas em jejum e minha hemoglobina glicada estava em 9,8 (equivalente à glicemia média de 212), meus triglicerídeos estavam nas alturas, minha Proteína C Reativa estava em 0,63 (alto risco cardíaco) cheguei a ficar incapacitado para o trabalho por cerca de dois anos… E aí abandonei as orientações que os médicos, nutricionistas e educadores físicos me deram durante todo este tempo e me joguei em uma dieta paleolítica de baixo carboidrato radical, sem tomar medicamentos nem fazer exercícios, contra todos os conselhos de médicos, nutricionistas, educadores físicos, amigos e familiares.

Eu fiz exatamente o contrário do que recomendam os médicos, nutricionistas e educadores físicos: eliminei os cereais da minha vida, eliminei os óleos de soja, canola, milho e girassol, eliminei  a margarina, cortei quase completamente os carboidratos da minha dieta e passei a me entupir de carne vermelha gorda, cheia de gordura saturada, meia dúzia de ovos todos os dias, tudo assado ou frito na banha de porco, mais uma saladinha verde com óleo de oliva, meio tomate e meio limãozinho e eventualmente um punhado de nozes ou castanhas-do-Pará.

Resultado: emagreci 25 kg, curei minha depressão, nunca mais tive diverticulites (exceto nas duas únicas vezes em que furei a dieta e comi derivados do trigo), não fiz e não vou fazer a colectomia, minha glicemia está permanentemente entre 70 e 100, minha hemoglobina glicada despencou para menos de 5,5, meus triglicerídeos desabaram, minha Proteína C Reativa caiu a zero (baixíssimo risco cardíaco) e nunca estive tão bem de saúde, tanto que estou ótimo no trabalho e depois de tudo isso comecei até a fazer musculação.

Ah, sim… Meu colesterol total aumentou um pouquinho. Oh! Céus! Vou morrer a qualquer momento! 😛

Arthur Golgo Lucas – www.arthur.bio.br – 13/09/2016

Ministério da Saúde lança campanha cientificamente ERRADA

O Ministério da Saúde lançou uma campanha que vai adoecer, mutilar e matar milhões de pessoas. Ele está oferecendo informações nutricionais ERRADAS que vão causar o aumento da prevalência da obesidade, da diabetes, da depressão, das doenças vasculares, dos infartos, dos AVCs, das cardiopatias, das neuropatias e de outras doenças degenerativas. É um completo absurdo, que contraria totalmente a melhor evidência científica produzida no planeta sobre a proporção adequada de macronutrientes na dieta humana. 

Carboidrato Faz Bem - Campanha Criminosa do Ministério da SaúdeFonte

Em primeiro lugar, “a energia que o corpo precisa para funcionar bem” não deve vir de carboidratos, deve vir da gordura. O ser humano não evoluiu comendo grandes quantidades de carboidratos, não tem capacidade metabólica para lidar com quantidades muito superiores a 150 g de carboidratos por dia e sofre danos metabólicos quando exposto a grandes quantidades de carboidratos por períodos prolongados. A alimentação que faz bem impõe restrições. É o excesso de consumo de carboidratos que nos deixa gordos e é o excesso de consumo de carboidratos que nos torna diabéticos. Além disso, o excesso de consumo de carboidratos está associado a doenças vasculares e neurodegenerativas.

A base evolutiva disso é óbvia: o ser humanos foi caçador-coletor por mais de 3.200.000 anos, que é a idade de  Lucy, a Australopithecus afarensis homenageada na música dos Beatles Lucy in the Sky with Diamonds e que durante muitas décadas foi considerada o mais antigo fóssil humano encontrado. A tribo de Lucy já era caçadora-coletora. E caçadores-coletores evoluem comendo principalmente o produto da caça, ou seja, proteína animal e gordura animal, e secundariamente ou complementarmente o produto da coleta, ou seja, vegetais folhosos verdes, frutinhas silvestres com baixo teor de açúcar, nozes e castanhas. Raízes e tubérculos devem necessariamente ser raros na dieta de um organismo originalmente arborícola como o ser humano.

Em segundo lugar, além de “estimular a energia vital” ser um vocabulário de alquimista e não de cientista, se essa informação divulgada pelo Ministério da Saúde estivesse correta, uma pessoa que não comesse carboidratos deveria passar mal ou até morrer por falta de energia ou pelo mal funcionamento do sistema nervoso central, e aqui estou eu – que não como carboidratos desde dezembro de 2014 – a cada dia mais saudável e bem disposto. Mas não sou somente eu quem ficou mais saudável com uma dieta com pouco carboidrato e muita gordura, que é a proporção adequada de ingestão destes nutrientes para a espécie humana. Os pacientes de todos os estudos clínicos de alto nível citados abaixo também.

  1. Shai I, et al. Weight loss with a low-carbohydrate, mediterranean, or low-fat diet. N Engl J Med 2008;359(3);229–41.
  2. Gardner CD, et al. Comparison of the Atkins, Zone, Ornish, and learn Diets for Change in Weight and Related Risk Factors Among Overweight Premenopausal Women. The a to z Weight Loss Study: A Randomized Trial. JAMA. 2007;297:969–977.
  3. Brehm BJ, et al. A Randomized Trial Comparing a Very Low Carbohydrate Diet and a Calorie-Restricted Low Fat Diet on Body Weight and Cardiovascular Risk Factors in Healthy Women. J Clin Endocrinol Metab 2003;88:1617–1623.
  4. Samaha FF, et al. A Low-Carbohydrate as Compared with a Low-Fat Diet in Severe Obesity. N Engl J Med 2003;348:2074–81.
  5. Sondike SB, et al. Effects of a low-carbohydrate diet on weight loss and cardiovascular risk factor in overweight adolescents. J Pediatr. 2003 Mar;142(3):253–8.
  6. Aude YW, et al. The National Cholesterol Education Program Diet vs a Diet Lower in Carbohydrates and Higher in Protein and Monounsaturated Fat. A Randomized Trial. Arch Intern Med. 2004;164:2141–2146.
  7. Volek JS, et al. Comparison of energy-restricted very low-carbohydrate and low-fat diets on weight loss and body composition in overweight men and women. Nutrition & Metabolism 2004, 1:13.
  8. Yancy WS Jr, et al. A Low-Carbohydrate, Ketogenic Diet versus a Low-Fat Diet To Treat Obesity and Hyperlipidemia. A Randomized, Controlled Trial. Ann Intern Med. 2004;140:769–777.
  9. Nichols-Richardsson SM, et al. Perceived Hunger Is Lower and Weight Loss Is Greater in Overweight Premenopausal Women Consuming a Low-Carbohydrate/High- Protein vs High-Carbohydrate/Low-Fat Diet. J Am Diet Assoc. 2005;105:1433–1437.
  10. Krebs NF, et al. Efficacy and Safety of a High Protein, Low Carbohydrate Diet for Weight Loss in Severely Obese Adolescents. J Pediatr 2010;157:252-8.
  11. Summer SS, et al. Adiponectin Changes in Relation to the Macronutrient Composition of a Weight-Loss Diet. Obesity (Silver Spring). 2011 Mar 31. [Epub ahead of print]
  12. Halyburton AK, et al. Low- and high-carbohydrate weight-loss diets have similar effects on mood but not cognitive performance. Am J Clin Nutr 2007;86:580–7.
  13. Dyson PA, et al. A low-carbohydrate diet is more effective in reducing body weight than healthy eating in both diabetic and non-diabetic subjects. Diabet Med. 2007 Dec;24(12):1430-5.
  14. Keogh JB, et al. Effects of weight loss from a very-low-carbohydrate diet on endothelial function and markers of cardiovascular disease risk in subjects with abdominal obesity. Am J Clin Nutr 2008;87:567–76.
  15. Volek JS, et al. Carbohydrate Restriction has a More Favorable Impact on the Metabolic Syndrome than a Low Fat Diet. Lipids 2009;44:297–309.
  16. Partsalaki I, et al. Metabolic impact of a ketogenic diet compared to a hypocaloric diet in obese children and adolescents. J Pediatr Endocrinol Metab. 2012;25(7-8):697-704.
  17. Daly ME, et al. Short-term effects of severe dietary carbohydrate-restriction advice in Type 2 diabetes–a randomized controlled trial. Diabet Med. 2006 Jan;23(1):15–20.
  18. Westman EC, et al. The effect of a low-carbohydrate, ketogenic diet versus a low- glycemic index diet on glycemic control in type 2 diabetes mellitus. Nutr. Metab (Lond.)2008 Dec 19;5:36.

Se você quiser ficar saudável e reduzir as chances de desenvolver qualquer uma das doenças citadas neste artigo, você não pode comer de acordo com a erradíssima e totalmente anti-científica “pirâmide alimentar”. Não confie em argumentos de autoridade de qualquer profissional ou instituição, consulte diretamente as fontes científicas de melhor qualidade e faça aquilo que diz a ciência com mais alto nível de evidência disponível. Comece pelos dezoito artigos listados acima.

O Ministério da Saúde deveria fazer o dever de casa e estudar aquilo que a melhor ciência do planeta diz antes de lançar uma campanha daninha dessas. A “pirâmide alimentar” é cientificamente errada e isso já é sabido há muito tempo por quem conhece a biologia evolutiva humana e/ou acompanha as publicações científicas com seriedade e responsabilidade. Sugerir o consumo de carboidratos para uma população que já tem uma alta prevalência de obesidade, diabetes, doenças vasculares, cardiopatias, neuropatias e outras doenças degenerativas como a população brasileira tem é pior do que uma irresponsabilidade, é uma terrível maldade.

A dieta mais adequada para a saúde humana ficou conhecida como dieta paleolítica de baixo carboidrato. É isso que faz bem à saúde humana e é deste modo que você deve se alimentar. Há toda uma “blogosfera paleo” que habitualmente divulga as informações científicas adequadas já selecionadas segundo os melhores critérios de qualidade e nível de evidência científica e muita informação disponível gratuitamente na PUBMED para quem souber o que é ciência de alto nível de evidência e quiser fazer sua própria busca.

Arthur Golgo Lucas – www.arthur.bio.br – 11/09/2016 

Uma coisa é pensar diferente, outra coisa é defender práticas criminosas

Os “esquerdinhas paz e amor” são um bando de estúpidos. Podem ser honestos, podem ser bem intencionados, mas na prática defendem uma ideologia criminosa que gera depravação moral, mediocridade cultural, falência econômica e autoritarismo político onde quer que assuma o controle. São, portanto, inimigos da paz, da justiça, da prosperidade e do bem estar humano, não importa que pensem que não são. 

Todo mundo mente - o PT é inocente

Eu escrevi o parágrafo acima no Facebook. Como era previsível, um dos meus amigos “esquerdinha paz e amor” veio dizer bobagem logo abaixo. Literalmente ele disse o seguinte:

“Quem pensa diferente de mim é bandido”
Cara, vira o disco. Aprende a argumentar decentemente.

Para quem ainda é ingênuo o suficiente para não perceber o que está por trás disso, eu esclareço: isso é idêntico ao Bandido da Luz Vermelha dizer para você “quem pensa diferente de mim é bandido”. Você daria atenção ao Bandido da Luz Vermelha defendendo sua posição com este argumento? Óbvio que não, certo? Então, por que raios você dá atenção aos Bandidos das Bandeiras Vermelhas quando eles defendem seus crimes exatamente desta maneira?

O argumento decente contra o Bandido da Luz Vermelha e os Bandidos das Bandeiras Vermelhas é exatamente o mesmo: cadeia. Você não dá credibilidade a quem defende abertamente a legalização do homicídio porque eles dizem que “pensam diferente”. Você não dá credibilidade a quem defende a implantação de ditaduras sanguinárias porque eles dizem que “pensam diferente”. Por que raios você dá credibilidade a quem defende a legalização e a implantação de tudo o que é imoral, indecente, desumano, maldoso e criminoso só porque eles dizem que “pensam diferente”?

Qual é o seu problema para entender que tudo o que a esquerda defende é pernicioso e sempre que foi implantado destruiu os ambientes em que foi implantado, causando depravação moral, mediocridade cultural, falência econômica e autoritarismo político, em qualquer momento da história desde a Revolução Francesa?

Veja o caso do PT.

Os amigos do PT e defensores da mesma ideologia são Cuba, que até pouco tempo atrás matava por fuzilamento quem pensava diferente ou tentava sair da ilha para não ser escravizado pelo governo “democrático” do esquerdista Fidel Castro; Venezuela, que está em crise humanitária por desabastecimento de comida e colapso econômico total devido ao governo “democrático” do esquerdista Nicolas Maduro; Coréia do Norte, onde há relatos de terríveis violações humanitárias, inclusive de canibalismo devido à fome extrema promovida pelo governo democrático do esquerdista Kim Jong-un, este copiosamente elogiado pelo PC do B, partido aliado do PT; Líbia, que foi dominada por quatro décadas pelo ditador esquerdista Muamar Kadafi, aquele que mantinha meninos e meninas como escravos sexuais e que Lula chamou de “meu amigo, meu irmão e meu líder”; e o Estado Islâmico, que degola inocentes em frente às câmeras de TV para fazer propaganda da Jihad e que Dilma disse que precisava ser tratado com “diálogo e diplomacia”.

E, quando o PT governou este país, implantou uma cultura abjeta de coitadismo, em que o maior mérito de uma pessoa é ser um “oprimido” incapaz e pedinte do governo, lançou o país na pior crise econômica de sua história, com anos seguidos de recessão, desemprego, quebradeira de empresas e até de cidades inteiras, conflitos por todos os lados, roubalheira desenfreada e autoritarismo intolerante com deboche e escárnio sobre as vítimas, acusadas de “não quererem perder seus privilégios” quando na verdade estavam sendo roubadas e humilhadas por um bando de ladrões e canalhas.

Qual é a sua dificuldade para entender que o PT é uma quadrilha criminosa? E que seus membros e seus aliados também são todos criminosos?

Qual é a sua dificuldade para entender que qualquer um que apoie quem apoia tudo isso ou é criminoso também ou é completamente estúpido e incapaz de fazer uma leitura minimamente realista, racional e ética da realidade?

A este ponto da história do país, se você ainda apoia o PT, se você ainda fala em “golpe”, se você ainda credita à “direita” os males pelos quais passa o Brasil e a crise moral, cultural, política e econômica que atravessamos, lamento muito, mas você ou é um criminoso, ou é um estúpido.

Arthur Golgo Lucas – www.arthur.bio.br – 06/09/2016

A evolução e a dieta dos médicos e nutricionistas

Muita gente se pergunta o que afinal deve comer para ter uma boa saúde. Este artigo responde isso de modo bem claro e objetivo, com base na evolução biológica humana, conhecimento que obviamente todo médico e todo nutricionista responsável e com boa formação científica domina com perfeição e sabe aplicar com maestria ao prescrever uma dieta saudável para um ser humano.

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P: Por que uma vaca deve comer grama e não carne?

R: Porque há mais de três milhões de anos todos os ancestrais das vacas comeram grama e não carne. Devido à seleção natural, ao longo de todo o período paleolítico, as proto-vacas que melhor digeriam e melhor metabolizavam grama tinham melhor saúde, vigor, capacidade reprodutiva e longevidade, deixaram maior número de descendentes férteis e com isso gradualmente as vacas foram se tornando mais capazes de digerir grama e não outros alimentos. É por isso que as vacas de hoje estão adaptadas a comer grama e não carne.

P: Por que um leão deve comer carne e não grama?

R: Porque há mais de três milhões de anos todos os ancestrais dos leões comeram carne e não grama. Devido à seleção natural, ao longo de todo o período paleolítico, os proto-leões que melhor digeriam e melhor metabolizavam carne tinham melhor saúde, vigor, capacidade reprodutiva e longevidade, deixaram maior número de descendentes férteis e com isso gradualmente os leões foram se tornando mais capazes de digerir carne e não outros alimentos. É por isso que os leões de hoje estão adaptados a comer carne e não grama.

P: Por que um ser humano comer cinco a nove porções de cereais, pães, tubérculos, raízes e massas, quatro a cinco porções de hortaliças, três a cinco porções de frutas, três porções de leite e derivados, uma porção de leguminosas e apenas uma ou duas porções de carnes e ovos por dia, mantendo ao mínimo o consumo de gorduras e sendo aceitável a mesma quantidade de açúcar, de preferência fazendo uma refeição a cada três horas, e não a maior quantidade possível de carne de caça, ovos, peixes e uma pequena quantidade de folhas verdes e frutinhas silvestres, fazendo o menor número de refeições possível por dia?

R: Porque há mais de três milhões de anos todos os ancestrais dos seres humanos consultavam médicos e nutricionistas que lhes diziam que comer de três em três horas de acordo com a pirâmide alimentar é que era saudável e não comer aquilo que estava disponível no ambiente selvagem de modo irregular e bastante espaçado. Devido à seleção natural, ao longo de todo o período paleolítico, os proto-humanos que melhor digeriam e melhor metabolizavam uma refeição a cada três horas com coisas como granola, pão integral, suflê de batata, macarrão à carbonara, tofu, peitinho de frango feito sem gordura no microondas, gelatina sabor abacaxi, duas bolachinhas recheadas e um suco de laranja geladinho tinham melhor saúde, vigor, capacidade reprodutiva e longevidade, deixaram maior número de descendentes férteis e com isso gradualmente os seres humanos foram se tornando mais capazes de digerir a inteligente dieta recomendada pelos médicos trogloditas e nutricionistas das cavernas e não outros alimentos. É por isso que os seres humanos de hoje estão adaptados a comer de três em três horas de acordo com a pirâmide alimentar e não o menor número de refeições possível por dia de acordo com aquilo que eu e outros irresponsáveis alucinados como eu recomendamos e que se chama dieta paleolítica de baixo carboidrato.

Hein?

Você acha que há algo errado com o raciocínio acima?

Não pode ser.

Os médicos e nutricionistas recomendam isso. É óbvio que, como estes profissionais são todos muito responsáveis e profundos conhecedores da biologia humana, o ser humano só pode ter evoluído comendo de três em três horas pão integral, granola, arroz e feijão, peitinho de frango feito sem gordura no microondas, suflê de batatas, gelatina sabor abacaxi e chazinho com adoçante para ajudar a fazer a digestão.

Você não acha que os médicos e nutricionistas seriam tão ignorantes sobre a biologia evolutiva humana a ponto de recomendarem uma dieta para a qual o ser humano não está adaptado, né? Afinal de contas, eles estudaram para isso! E são os responsáveis pela sua saúde!

Claro, se o ser humano tiver evoluído comendo algo diferente e você seguir o que os médicos e nutricionistas recomendam, então você pode acabar tão saudável quanto uma vaca alimentada com churrasco ou um leão alimentado com salada. Mas você não corre esse risco. Todo mundo sabe que já existia pão integral, tofu, gelatina sabor abacaxi e adoçante no paleolítico. Todo mundo sabe que médicos, nutricionistas, a indústria de alimentos e a indústria farmacêutica são absolutamente competentes, isentos de interesse financeiro e só pensam no que é melhor para a sua saúde. Pare de pensar bobagem.

Tire estas minhocas da cabeça e vá comer um pãozinho integral com margarina e um chazinho com sucralose.

Arthur Golgo Lucas – www.arthur.bio.br – 02/09/2016

O nível das estatísticas brasileiras

Imagine você que uma determinada região do país tem apenas dois municípios. Um deles tem dez mil imóveis e o outro tem cem mil imóveis. Aí eu visito 100% dos imóveis do primeiro município e 10% dos imóveis do segundo município. Qual o percentual de imóveis da região eu visitei?

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Bem, de acordo com um certo programa governamental federal que anda por aí, eu visitei 55% dos imóveis! Afinal, 100% + 10% = 110% e 110%/2 = 55%!!!

A conta correta, obviamente, é 10.000 + 10.000 = 20.000 imóveis visitados, divididos por 110.000 imóveis totais, o que dá um total de 18,18% dos imóveis visitados.

Felizmente os dados deste programa específico já estão sendo corrigidos, mas muitas decisões administrativas, inclusive financiamentos importantes, foram tomadas com base em “estatísticas” deste nível. Outras estão sendo tomadas hoje com base em estatísticas que já estavam obsoletas há mais de quinze anos.

Vocês nem imaginam qual é o real nível de competência de nossos governos.

Arthur Golgo Lucas – www.arthur.bio.br – 22/06/2016

Os Guerreiros da Justiça Social

A expressão Social Justice Warriors é comum em língua inglesa para descrever um certo tipo de ativista político que diz que defende a dignidade dos pobres e das minorias, quando na verdade só querem ferrar com algum grupo que elegeram como inimigo conveniente para sua luta por dinheiro e poder. Que resultados eles obtém? Normalmente quem eles acabam ferrando mesmo são justamente as pessoas que eles supostamente defendem. 

Uma grande cadeia de supermercados gaúcha costumava doar para seus funcionários e para entidades assistenciais os alimentos que estavam vencendo naquele dia.

Um belo dia, alguém teve uma diarréia depois de ter comido um destes alimentos doados.

Esta pessoa, convencida por nobres defensores da dignidade dos fracos e oprimidos pelo capitalismo malvado, processou o supermercado exigindo uma indenização por danos morais e materiais. E ganhou.

Hoje o supermercado inutiliza todos os alimentos vencidos com água sanitária e os encaminha direto ao aterro sanitário.

É proibido aos funcionários e aos gerentes doar até mesmo os alimentos que vão vencer no dia seguinte e é motivo para demissão por justa causa se um funcionário pegar para si alimentos que iriam para o lixo.

Guerreiros da Justiça Social. Gente que ajudaria muito mais os pobres e as minorias se ficasse o dia inteiro em casa, trancada no banheiro, sentada no trono, fazendo aquilo que normalmente faz na política, na economia e na cultura. 

Arthur Golgo Lucas – www.arthur.bio.br – 02/06/2016 

A última estupidez do olavismo

Todo mundo com pelo menos dois neurônios funcionais sabe que o Olavo de Carvalho é um picareta que pastoreia um rebanho de otários acéfalos que rivalizam em capacidade crítica com os zumbis da seita da estrela vermelha, ou seja, nenhuma. Talvez por isso muita gente julgue esta turba ignara inofensiva, mas hoje eles se uniram ao PT no discurso do golpe e contrário ao impeachment. Não é divertido que o “mestre” do circo de horrores da filosofia brasileira esteja atiçando seus discípulos em defesa dos interesses de seu maior inimigo? Entenda como isso aconteceu.

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A ironia de Olavo de Carvalho ter dito isso é deliciosa.

Tudo começou quando o PT estava firme e forte no poder, com Dilma ainda com uma boa avaliação popular. Naquela época, para agitar uma cenoura na frente de seus burros, Olavão reforçou o discurso de que o impeachment não iria acontecer porque “o comunismo sempre ganha”. Sua turba de paranóicos idiotizados relinchava com prazer orgásmico toda vez que ele dizia que era necessária uma intervenção militar para deter o avanço do comunismo, pois o PT, o PMDB, o PSDB, o DEM, a CNBB, a OAB, a Globo, a FIESP, o STF, o TSE, o Obama, o Papa, o Super-Homem, o Batman, os Teletubbies e até o seu peixinho dourado eram perigosos cripto-comunistas a um passo de estabelecer a Nova Ordem Mundial do governo mundial gayzista gramsciano da ONU.

Enquanto o Olavão regurgitava reacionarismo para alimentar seus enteados intelectuais, e que Deus me perdoe por usar a palavra “intelectual” neste contexto, movimentos sociais bem organizados como o Movimento Brasil Livre e o Vem Pra Rua, com algum grau de articulação que nunca será bem explicado com os partidos de oposição, faziam um trabalho duro, contínuo e competente pró-impeachment. E em 13/03/2016 a maior manifestação popular da história do Brasil mudou os rumos da história.

Um pouco porque a situação do país já era falimentar, um tanto porque muita gente queria livrar a própria pele, a base aliada do governo ruiu, o impeachment foi viabilizado e depois de muitas chicanas finalmente concretizado.

O astrólogo tinha errado sua previsão.

Urgia inventar algum disparate para manter vivo o mito de que “Olavo tinha razão”, ainda que respirando por aparelhos.

E não é que a patacoada inventada superou toda e qualquer expectativa mesmo para os padrões pândegos com que Olavo usualmente debocha de sua tribo de botocudos lobotomizados? O filósofo do refrigerante feito com células de fetos abortados profetizou que o impeachment na verdade legitimava a presidência de Dilma, que simplesmente “não era presidente” e portanto podia ser enxotada com um simples “sai daí” dito por qualquer cidadão comum. E as suas mulas-sem-cabeça amestradas com estômagos de avestruz engoliram essa bomba.

A cereja do bolo, aliás, foi a orientação do guru para que os cidadãos comuns ingressassem na justiça comum contra o TSE para obrigar este a não reconhecer a presidência de Dilma porque a eleição teria sido fraudada devido a ter sido realizada uma “apuração secreta”, afinal, nas palavras do iluminado, “contagem eletrônica é uma coisa, apuração secreta é outra”. E teve até advogado que engoliu isso! Sério, esse pessoal tinha que perder o registro na OAB. Para que vocês tenham uma idéia, isso equivale a um soldado raso do exército (juiz de primeira instância) dar uma ordem para um almirante da marinha (ministro do TSE, que é outro poder) para que ele afundasse um navio sob sua guarda (crime de sabotagem e alta traição na área de competência do outro). (Valeu pelo exemplo, Roberto!)

Ao vomitar uma groselha dessas, Olavão mais uma vez delimita seu público entre os mais estúpidos dos asnos, o que infelizmente não é pouca gente. Esta massa ignara está zurrrando e latindo nas redes sociais contra o impeachment e dividindo um movimento que precisa ser mantido unido apesar de todas as diferenças entre os aliados de ocasião pelo menos até a cassação definitiva do mandato da guerrilheira, evitando a volta ao controle do Estado da quadrilha criminosa mais nefasta que este país já conheceu desde a redemocratização. Para não terem que reconhecer que o picareta não é infalível, as olavetes estão ardorosamente defendendo os interesses do PT, atacando o impeachment.

Nunca os supostos anti-comunistas defenderam tão entusiasticamente a volta da esquerda ao poder. Para nossa sorte, além de estúpidos, são incompetentes. E o inconseqüente mentor deste incrível exército de Brancaleone está precisando apelar para táticas desesperadas que reduzem o seu rebanho de antas aos mais incapazes.

Arthur Golgo Lucas – www.arthur.bio.br – 28/05/2016

A revolta dos que não estão nem aí

Hoje recebi pelo Facebook o compartilhamento de uma reportagem da Folha de São Paulo tão absurdamente falaciosa e abjeta que conseguiu me tirar do sério. Vamos à reportagem, depois eu volto com a segunda versão do meu artigo, já que a primeira, escrita pelo meu fígado, é impublicável.

Etanolamina

Decisão da Justiça abre precedente para charlatanismo na medicina

CLÁUDIA COLLUCCI
DE SÃO PAULO

É compreensível que doentes terminais de câncer recorram a promessas milagrosas de cura, mas é temerário quando o órgão máximo do Poder Judiciário brasileiro endosse essa busca insana e obrigue o Estado a fornecer tais “poções mágicas”.

O caso em questão é a decisão do ministro Edson Fachin, do STF (Supremo Tribunal Federal), em liberar o fornecimento da fosfoetanolamina sintética, substância produzida experimentalmente na USP, mas que nunca passou por testes clínicos e muito menos tem o aval da agência reguladora (Anvisa).

A decisão foi acatada pelo Tribunal de Justiça de São Paulo, que antes havia suspendido liminares que autorizavam a entrega da substância. Uma das justificativas do desembargador José Renato Nalini é a de que “não se pode ignorar os relatos de pacientes que apontam melhora no quadro clínico.”

Vamos então liberar tudo o que as pessoas relatam como substâncias capazes de curar o câncer? O cogumelo do sol? O bicarbonato de sódio? O suco de babosa? A folha de graviola?

Vamos rasgar os manuais de ética em pesquisa, passar por cima de todas etapas que envolvem o desenvolvimento, a aprovação e a comercialização de um novo medicamento? Vamos fechar as agências regulatórias?

Do ponto de vista jurídico, o caso tem uma contraposição de princípios fundamentais, como bem lembrou Nalini: de um lado está o resguardo da legalidade e da segurança dos remédios, do outro a necessidade de proteção do direito à saúde.

Em relação à fosfoetanolamina, prevaleceu o direito de o paciente ter acesso a uma substância sem respaldo algum da medicina baseada em evidência. Abriu-se aí um perigoso precedente para o charlatanismo.

Estima-se que a quantia de dinheiro gasto no mundo só com o charlatanismo oncológico passe de US$ 1 bilhão.

O desejo de cura para o câncer leva muitas pessoas a procurarem tratamentos não convencionais, a retardarem ou até desistirem dos tratamentos convencionais.

Foi o que ocorreu com o empresário Steve Jobs, fundador da Apple, que retardou a cirurgia do câncer de pâncreas para aderir a um tratamento com ervas, o que teria agravado o seu quadro.

Estimativa da ASCO (American Society of Clinical Oncology) mostra que cerca de 80% dos pacientes com câncer recorrem a tratamentos alternativos. A sociedade é enfática: não há nenhum indício de que esses tratamentos contribuam para a regressão ou a cura do câncer.

Além de não contribuir para a melhora, terapias alternativas podem interferir nos resultados das terapias-padrão. Muitas dessas substâncias são metabolizadas no fígado e podem alterar a absorção de quimioterápicos, sua eficácia e a eliminação.

É verdade que há compostos com atividades antitumorais bem demonstradas em laboratório, mas existe um longo caminho para serem usados na prática clínica.

São necessários testes laboratoriais e em humanos, com diferentes tipos de tumores e cenários clínicos controlados. E os resultados comparados aos de drogas existentes. Caso sejam mais eficientes, o laboratório pede o registro às agências reguladoras. Nada disso foi feito no caso da fosfoetanolamina.

O oncologista Drauzio Varella costuma dizer: “Se um dia você ouvir que foi encontrada a cura do câncer, não leve a sério”. O problema é quando a Justiça o leva.

Fonte: Folha de São Paulo.

AGL

Voltei. Com “ASCO”, mas voltei.

A reportagem é uma peça abjeta de hipocrisia e sensacionalismo barato.

Primeiro porque esta decisão da justiça não é uma súmula vinculante. É uma decisão exatamente do tipo que se espera que a justiça profira, atuando em um momento de dúvida e impasse para garantir um bem maior – a saúde dos pacientes, que relatavam em uníssono uma melhora significativa com a utilização da fosfoetanolamina – em detrimento de um bem menor – a burocracia emperrada que não se importa se pessoas que estavam alegando melhoras sensíveis vão voltar a desenvolver uma doença que causa grande sofrimento e em geral péssimos desfechos.

Segundo porque a reportagem desrespeita e procura deslegitimar os depoimentos dos principais interessados na questão, tratando os pacientes como imbecis iludidos por uma pajelança ao invés de tratá-os como pessoas que já experimentaram a substância e relatam efeitos impossíveis de serem obtidos por efeito placebo ou qualquer tipo de wishful thinking. Um dos relatos é de uma senhora desenganada, em estado terminal, incapacitada, totalmente dependente de cuidados, que precisava tomar morfina de três em três horas, e com o uso da fosfoetanolamina voltou a ter autonomia para banhar-se, trocar de roupa e cozinhar sozinha e ficou nove dias sem tomar morfina sem sentir dor. Se este relato for verdadeiro, esta reportagem é criminosa. Se for falso, é apenas péssimo jornalismo, porque um relato assim excepcional jamais poderia deixar de ser verificado.

Terceiro porque o que mais tem por aí é charlatanismo, legal ou ilegal, e eu não vejo os mesmos atores que estão reclamando disso se pronunciarem contra as picaretagens. Homeopatia é água suja sem princípio ativo nenhum, tudo que um homeopata faz é manipular o efeito placebo, e no entanto é reconhecida pelo Conselho Federal de Medicina como especialidade médica e consumida avidamente por milhões de iludidos que a defendem com unhas e dentes porque se sentem bem – mas muita gente deixa de procurar tratamentos solidamente fundamentados em ciência de boa qualidade e tem doenças agravadas porque confia na homeopatia. Diabetes tipo 2 é totalmente curável com uma dieta de baixíssimo carboidrato, e no entanto os endocrinologistas e nutricionistas recomendam uma alimentação com 60% das calorias vindas de carboidratos e até mesmo o uso de insulina, algo que o diabético tipo 2 já tem em excesso no corpo e que causa inúmeros danos metabólicos nas altas concentrações necessárias para reduzir a glicemia se não for adotada uma dieta de baixíssimo carboidrato. Cadê as manifestações de indignação contra estes absurdos que causam milhões de vítimas por parte dos mesmos que estão esbravejando por causa da garantia de fornecimento da etanolamina a um punhado de pacientes desesperados, muitos deles terminais?

Há muito mais gente defendendo os interesses dos laboratórios em ter a propriedade da patente da fosfoetanolamina “para não correr riscos financeiros de investir no desenvolvimento do medicamento e depois não recuperar seu investimento” ou o “correto segimento dos protocolos” do que gente defendendo aguerridamente a saúde dos pacientes.

Eu vejo pedidos de liminares dos pacientes desesperados para obter a substância que os está fazendo recuperar a saúde e pedidos de liminares de quem não quer mais fornecer a substância independentemente do que os pacientes estejam dizendo.

Mas onde estão as propostas de instituições de pesquisa ou de laboratórios comerciais para realizarem estudos adequados o mais rápido possível, seja para que o impasse seja desfeito de uma vez e inúmeras vidas possam ser salvas, seja para que não haja mais falsas esperanças?

E onde estão as propostas de contratos decentes de licenciamento ao dono da patente, assumindo o compromisso de produzir da fosfoetanolamina em larga escala se a substância demonstrar ter de fato propriedades terapêuticas, para acabar logo com o impasse e salvar vidas?

Tudo o que vejo é a defesa de todo o tipo de interesse menos a mitigação do sofrimento e a possível cura dos doentes.

Arthur Golgo Lucas – www.arthur.bio.br – 16/10/2015

“Ortorexia”? A estupidez não tem limites!

Você se preocupa com a qualidade da sua alimentação, só come comida saudável e prefere ficar algumas horas em jejum a comer porcaria quando está fora de casa? Cuidado! Segundo os “profissionais de saúde”, você sofre de um “distúrbio de comportamento alimentar” e pode sofrer de anemias e avitaminoses se insitir em comer apenas alimentos saudáveis e evitar porcarias! HAHAHAHA!!! A estupidez não tem mesmo limites!

Sério, gente. Este é o verbete da Wikipédia sobre a suposta “ortorexia”:

Ortorexia

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

O termo ortorexia é de origem grega – “orthós” significa correto e “orexsis”, fome – e foi criado pelo médico americano Steven Bratman, autor do livro Health Food Junkies (algo como Viciados em Comida Saudável)[1] Segundo ele, quem apresenta o problema possui uma fixação por alimentação saudável e chega a gastar horas pensando no assunto. Apesar de a ortorexia ser reconhecida pelos profissionais de saúde como um distúrbio de comportamento alimentar, o termo ainda não é usado como diagnóstico no DSM-IV.[2]

Índice

Obsessão por normas

Para conseguir manter uma dieta que considera correta, o ortoréxico inicia uma busca obsessiva por regras alimentares. Qualquer item considerado “impuro” (como aqueles que contêm corantes, conservantes, pesticidas, gorduras trans, excesso de sal ou açúcar e outros componentes) é excluído da alimentação. Na maioria das vezes até a forma de preparo e os utensílios usados fazem parte das preocupações de quem tem ortorexia.

Informações distorcidas

Os conceitos usados pelos ortoréxicos são, na maioria das vezes, baseados em informações verdadeiras (por exemplo: não é errado pensar que o uso exagerado de sal faz mal à saúde). O problema é que aplicam esses conhecimentos de forma exagerada, fazendo com que a dieta tome conta de sua vida. Quando estão fora de casa, por exemplo, muitos indivíduos preferem ficar em jejum a ingerir algum alimento considerado impuro.

Prejuízos para o portador

Por se submeter a diversas restrições, chegando até a excluir determinados grupos alimentares da dieta, o portador de ortorexia corre sérios riscos de apresentar deficiência de algum nutriente essencial ao bom funcionamento do organismo. Disfunções como anemia e avitaminose são exemplos de problemas de saúde que podem ser desenvolvidos em decorrência da fixação por alimentos saudáveis.

Outro dano inevitável causado pela ortorexia é o isolamento social. Como é muito difícil encontrar quem compartilhe dos mesmos hábitos, o portador do distúrbio prefere faltar a compromissos que envolvam comida – como um almoço em família – a ter que justificar suas escolhas ou ser tachado de neurótico. Muitas vezes, também deixa de realizar algumas atividades para que possa se dedicar com mais afinco à descoberta de novas preparações e combinações alimentares.

Tratamento

Como a ortorexia não é um transtorno alimentar reconhecido, não há um tratamento específico para o quadro. Geralmente, indica-se a combinação de terapia nutricional e psicoterapia para ajudar o paciente a desmistificar os conceitos estabelecidos sobre dieta saudável. Assim, espera-se alterar os padrões alimentares sem prejudicar a autoestima do paciente.

Ver também

http://nutricy.com/ortorexia-quando-alimentacao-equilibrada-vira-uma-obsessao/

http://www.ambulim.org.br

http://www.proata.cepp.org.br

Notas e referências

AGL

Na boa, pessoal, o Pensar Não Dói muda de orientação aqui e agora. Esta foi a gota d’água. Vivemos realmente em um mundo de imbecis sem salvação. Cuidado com a estrtura da frase: eu não disse “um mundo sem salvação”, eu disse “imbecis sem salvação”. Depois de saber que “profissionais de saúde” consideram que exigir alimentos saudáveis e negar-se a comer porcarias que fazem mal à saúde é um “distúrbio de comportamento alimentar”, não tenho mais como ter respeito pelo Urko. Chutei o pau da barraca.

Urko, vá plantar batatas transgênicas com agrotóxicos! E coma tudo frito em óleo de soja!

Eu sou um “ortoréxico” com muito orgulho do meu “distúrbio de comportamento alimentar”.

Não como nada que contenha cereais, especialmente o trigo, porque a espécie humana não está adaptada ao glúten, que causa diversos danos metabólicos para qualquer pessoa, independentemente de ser ou não “sensível ao glúten”, e porque qualquer coisa feita com farinha vira uma bomba de açúcar no sangue. Isso significa que não como pão, massa, pizza, x-burguer, cachorro quente, arroz, feijão, milho, aveia, cevada, granola, etc.

Não como nada em restaurantes e lancherias, porque os óleos que eles usam para cozinhar – soja, canola, milho e girassol – são puro veneno. Também não admito que estes venenos ou qualquer coisa preparada com eles entrem em minha casa. O ser humano não evoluiu ingerindo estas substâncias e já há estudos preliminares com camundongos que mostram que o óleo de soja é mais obesogênico e diabetogênico que o próprio açúcar.

Não como frutas, porque são cheias de açúcar, especialmente de frutose, o açúcar do mal. Dou uma mordidinha aqui, outra ali. Também não bebo refrigerante, nem suco de fruta, porque ambos são bombas de açúcar. Parei até de beber leite, o que há menos de um ano eu consideraria inimaginável, não porque seja intolerante à lactose – não sou – mas porque lactose é açúcar.

Não me importo em ser “anti-social”: se vou a uma festa, e já fui a várias depois de vestir a carapuça de troglodita radical, não aceito nada que me oferecem: salgados, doces, bolos, tortas, etc. Não adianta me oferecer um simples halls, ou um chiclete “sem açúcar”, que eu não aceito, porque os rótulos de “sem açúcar” são mentirosos: eles contém substâncias que não são legalmente catalogadas como açúcares, mas que se transformam em açúcar ao serem digeridas. (Verifique: manitol, maltitol, sorbitol e xilitol são classificados como “edulcorantes” e “espessantes”, mas são açúcares. E é óbvio que a indústria que produz estas porcarias não se importa de mentir e induzir os diabéticos a ingerirerm açúcares.)

E sou radicalíssimo: prefiro passar 24 horas em jejum absoluto a dar uma única mordida em uma fatia de pão com margarina.

Eu só como carnes, peixes, aves, ovos, saladas, nozes, castanhas, avelãs e água. Uma vez que outra eu tomo um ou dois goles de iogurte natural, ou meia barrinha de 15 g de chocolate sem glúten com mais de 85% de cacau, ou dois ou três moranguinhos com nata, ou meio abacate puro. Se preciso ficar muito tempo fora de casa, levo comigo uma lata de atum ao natural e uma fatia de queijo, ou um ovo cozido e um punhado de nozes.

Nunca estive tão bem de saúde e tão bem disposto nos últimos 27 anos.

Desde quando descobri que estava diabético, pesquisei “dieta para diabéticos” no Google e encontrei uma absurda quase-unanimidade de informações erradas dadas por médicos e nutricionistas, que orientavam e orientam seus pobres coitados pacientes diabéticos a se entupirem de carboidratos, eu entrei em pânico pensando em quanta gente teve, tem e terá sua vida destruída pela estupidez do Urko. Quando descobri a definição de “ortorexia”, porém, eu relaxei. O mundo é uma selva. Salve-se quem puder.

Eu não vou deixar de tentar salvar o mundo, é claro. Isso está no meu DNA. Estou assumindo responsabilidades profissionais pesadíssimas, tentando proteger a saúde de milhares de pessoas, coisa que eu não preciso fazer, mas quero fazer. Vou me incomodar um monte tentando convencer “profissionais de saúde” teimosos que não aceitam se atualizar cientificamente a saírem de suas zonas de conforto e passarem a prescrever dietas saudáveis segundo o que diz a ciência da nutrição de melhor qualidade produzida no planeta. Na verdade eu vou muito além disso, pois vou fazer trabalho voluntário para disponibilizar esta informação também ao público leigo.

O que eu não vou mais fazer é me importar e muito menos me estressar com resistências e críticas. Não dá. Alguém que diz que exigir alimentos saudáveis e negar-se a comer porcarias que fazem mal à saúde é um “distúrbio de comportamento alimentar” que pode causar anemias e avitaminoses não merece crédito algum. Eu não tenho por que me sentir atingido pelas resistências e críticas de “profissionais da saúde” que propagam uma estupidez destas, eu só lamento pelas vítimas que eles vão desgraçar com seus conceitos absurdos, especialmente pelas crianças.

Felizmente, hoje já existe muita gente boa trabalhando firme para divulgar a informação correta, com sólida fundamentação científica. Quem tiver capacidade para superar a “falta de resolução e coragem para se fazer uso do entendimento independentemente da direção de outrem” encontrará a informação correta e fará bom uso dela, assim como eu fiz.

Arthur Golgo Lucas – www.arthur.bio.br – 12/09/2015